Maracás: Mulheres são cada vez mais destaques nas Artes Marciais

Cada vez mais aas mulheres têm buscado nas artes marciais, uma prática para além do cuidado físico. Podemos perceber que elas têm tido interesse também em se defende de eventuais agressores.

Em um balanço divulgado pelo Ministério dos Direitos Humanos (MDH), mostra que por meio do Ligue 180, canal para denúncias de violência contra a mulher, recebeu 72.839 notificações apenas no primeiro semestre deste ano. A violência física foi o crime mais registrado no período, com 34 mil casos, seguida da violência psicológica, com 24.378, e da violência sexual, correspondendo a 5.978 casos.

Aula de defesa pessoal ensina como agir diante de situações perigosas

Durante as aulas de defesa pessoal as mulheres aprendem como agir em situações perigosas e como prestarem atenção nos sinais de possíveis ataques. A prática das lutas também ajuda na agilidade, força, reflexo, resistência, raciocínio rápido, melhora também a autoconfiança e autocontrole.

Vale lembrar, que as Artes Marciais só podem ser usadas na autodefesa em casos de extrema necessidade, onde se corre o risco de vida.

Auto Estima

Vitória Fontes, conta um pouco da sua trajetória nas Artes Marciais. "Em 2015, comecei a fazer parte do Projeto Jiquiriçá da Associação Jiquiriçá de Artes Marciais. Desde então, vejo mudanças no dia a dia, devido a prática das artes marciais. Além da melhora no desempenho físico, a disciplina, responsabilidade, princípios e valores são trabalhados e evoluídos a cada treino.

A participação em competições, é algo de extrema satisfação. A busca por resultados e foco para alcançar um objetivo, nos faz ultrapassar limites e quebrar barreiras impostas por nós mesmos, só pela participação já me sinto campeã.

A prática de artes marciais, nos traz confiança no desenvolvimento da defesa pessoal, principalmente na vida de nós mulheres, sentir-se cada vez mais confiante e segura, é um dos grandes retornos na prática do esporte", declarou Vitória que atualmente pratica Judô e Jiu Jitsu.

Destaques

Na mesma associação que Vitória participa, a AJAM, tem outras mulheres se destacando. Janaina Santos e Juliane Caíres são professoras do Projeto Jiquiriçá. Ambas serão graduadas a Faixas Pretas de Judô em dezembro. Vale lembrar, que Juliane foi campeã baiana em 2019 de Jiu Jitsu.