Artigo: Possíveis efeitos psicossociais no processo de distanciamento social

24.03.2020

Diante do quadro de pandemia que vem sendo instalado no Brasil medidas importantes estão sendo tomadas, medidas essas que podem definir o rumo da saúde no nosso país. 


Estudos realizados mostraram que pode haver efeitos psicossociais diante dessas medidas. 


Sendo assim se torna necessário o cuidado com a larga quantidade de informações que vem sendo ofertadas e algumas delas sendo falsas, fazendo com que sentimentos associados a quadros mais depressivos e ansioso apareçam.


Obter informações necessária e verdadeiras são imprescindíveis para evitar o pânico. E o município vem se responsabilizando para deixá-los informados. 


Entender o processo de quarentena como uma estratégia de auto cuidado ajuda a reduzir os sentimentos de irritabilidade e angústia. 


Assim como utilizar esse tempo para ler ou assistir algo que você goste e muitas vezes não teve tempo para realizar. Utilize a tecnologia como meio de comunicação , a exemplo vídeo chamada coletiva entre família. 


Quando estamos amargurados ou embrutecidos não conseguimos  pensar em estratégias de soluções e de auto cuidado. 


Nesse momento precisamos mostrar que não somos apenas um povo simpático, somos empáticos, compreendendo que  nos distanciar nesse momentos é a forma de garantir que possamos em um outros momento nós abraçar novamente . 


Flávia cortes - Psicologa CRP-03/13493

 

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